Kontakt & Beratung

Wenn die Wellen hochschlagen, finden Sie Ihre innere Stärke.

Stress runter. Klar entscheiden. Souverän auftreten.

Die PEP®-Methode für Führungskräfte, Fachkräfte und Unternehmen – evidenzbasiert und praxisbewährt: PEP® hilft, Anspannung in Minuten zu regulieren und Entscheidungen unter Druck zu erleichtern – mit Tools, die im Arbeitsalltag funktionieren.

49 % aller Beschäftigten leiden täglich unter Stress.
Sie sind nicht allein.

Der gestresste Geschäftsführer

Chronischer Zeitdruck, Schlafprobleme und keine Work-Life-Balance. Entscheidungen fallen schwer, die Familie leidet.

Die überforderte Führungskraft

Impostor-Syndrom, emotionale Achterbahn bei Präsentationen. Schwierige Mitarbeitergespräche werden vermieden.

Der erschöpfte Teamleiter

Sandwich-Position zwischen Management und Team. Präsentationsangst und keine Zeit für die Familie.

PEP® - Klarheit durch Kopf & Körper

Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie verbindet kognitive Tools mit körperorientierten Kurzinterventionen – für schnelle Stressregulation und spürbare Wirkung im Alltag – kurz, wirksam, übertragbar.

Wissenschaftlich fundiert

Basiert auf Neurobiologie und Hirnforschung, nicht auf esoterischen Konzepten.

Sofortige Wirkung

Bereits in der ersten Sitzung spürbare Entlastung.

Selbsthilfe-Kompetenz

Nach 3-6 Sitzungen eigenständige Anwendung möglich.

Business-Fokus

Speziell für Führungskräfte und Fachkräfte entwickelt

PEP®-Methode verstehen

Nutzen Sie die PEP®-Methode, um Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Mit PEP® entwickeln Sie eine stabile, zugewandte Haltung – auch in belastenden Situationen. Sie lernen, Ihre eigenen Ressourcen gezielt zu aktivieren und gewinnen neue Handlungssicherheit im Umgang mit Stress, Druck und emotionalen Herausforderungen.

PEP® für Führungskräfte

Effektive Techniken zur Führung und Entscheidungsfindung.

PEP® für Fachkräfte

Emotionale Herausforderungen im Berufsalltag erfolgreich zu meistern.

PEP® für Unternehmen

Betriebliches Stressmanagement mit wissenschaftlich fundierter Methode.

So profitieren Sie konkret von der PEP®-Methode

Stressbewältigung

Lernen Sie, Stress gezielt zu reduzieren und Ihre Resilienz im beruflichen und privaten Alltag zu stärken.

Emotionale Stärke

Regulieren Sie Emotionen effektiv – für einen souveränen Umgang mit Druck, Konflikten und Belastungen.

Beruflicher Erfolg

Verbessern Sie Ihre Führungskompetenzen und steigern Sie Ihre berufliche Leistungsfähigkeit.

Leistungsfähigkeit

Steigern Sie Ihre Klarheit, Konzentration und Wirksamkeit – für mehr Erfolg und Zufriedenheit.
Jetzt Kontakt aufnehmen