Die PEP®-Methode (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) wurde von Dr. Michael Bohne entwickelt und verbindet psychologische und körperorientierte Techniken, um emotionale Belastungen nachhaltig zu reduzieren und gleichzeitig Selbstvertrauen und Resilienz zu steigern. Ursprünglich aus einem therapeutischen Umfeld kommend, hat sich PEP® auch im Business-Coaching als äußerst wirkungsvoll erwiesen. Führungskräfte und Mitarbeiter profitieren gleichermaßen von einer gesteigerten emotionalen Stabilität und Gelassenheit, die zu einer verbesserten Entscheidungsfähigkeit und Erfolg im Berufsalltag führen.
Erfahren Sie mehr über die Ursprünge der PEP®-Methode und warum sie so wertvoll ist.
Die PEP®-Methode kann leicht erlernt und danach selber angewandt werden. Gerade in emotional schwierigen Situationen ist es wichtig zu wissen, dass man selbstbestimmt auf seinen eigenen Körper, seine Gefühle und Gedanken, Einfluss nehmen kann.
Der Hirnforscher Antonio Damasio sagt: „Der Körper ist die Bühne der Gefühle“. Daher ist es sinnvoll, dies gerade auch im Business Coaching zu berücksichtigen, indem man PEP® als erprobte und effektive Methode anwendet. Emotionalen Belastungen werden reduziert und einschränkenden Glaubenssätzen zieldienlich transformiert.
Die PEP®-Methode bietet Ihnen wirkungsvolle Werkzeuge, um emotionale Herausforderungen im Berufsalltag zu meistern und stressbedingte Belastungen nachhaltig zu reduzieren. Ob als Führungskraft oder Mitarbeiter – durch PEP® gewinnen Sie mehr Gelassenheit, innere Stärke und die Fähigkeit, schwierige Situationen souverän zu bewältigen.